Профилактика вейпинга «Без дыма и пара»
Ноябрь 11, 2025
Просмотров: 293
10 ноября 2025 г., в соответствии с Планом воспитательной работы учреждения и Рабочей программой воспитания по направлению «Формирование культуры здорового образа жизни, эмоционального благополучия, неприятия вредных привычек», со студентами учреждения были проведены интерактивные тренинги «Без дыма и пара». Тренинги проводила клинический психолог Анна Андреевна Березина, сотрудник Региональной общественной благотворительной организации «Центр профилактики наркомании».
Цель тренинга – изменение факторов, влияющих на потребление электронных сигарет, включая:
изменение представления о безвредности электронных средств;
изменение восприятия значимости вейпов и электронных сигарет в повседневной жизни;
приобретение навыков противостояния влиянию маркетинга и социальных сетей, групповому давлению.
Занятия проходили в интерактивной форме, где у каждого из участников была возможность поделиться своим мнением, а также приобрести навыки поддержания более здорового образа жизни и совладения со стрессом без сигарет, вейпинга и алкоголя.
Во время обсуждения информации Анна Андреевна спросила у студентов: «Вы когда-нибудь задумывались, что на самом деле в сигарете?» Ребята активно отвечали на данный вопрос, но все же были очень удивлены, когда узнали, что сигарета содержит много опасных веществ, таких как: формальдегид, мышьяк, кадмий, угарный газ, свинец, аммиак, бутан, смола, ацетон. Все эти вредные вещества можно встретить не только в составе сигареты, но и в жидкости для зажигалок, в батарейках, крысином яде, бальзамирующей жидкости, в материалах для дорожного покрытия, в жидкости для снятия лака, в аккумуляторной кислоте… Исследования показали, что 99% жидкостей для вейпинга содержат никотин, а свой аромат электронные сигареты получают из химических веществ, и все они небезопасны при вдыхании и попадании в легкие. Вейпы, даже безникотиновые, содержат более 30 опасных химических веществ, вызывающих рак, различные серьезные заболевания, «попкорновое легкое», EVALI и приводящих к нарушению развития мозга у людей младше 25 лет.
Что же делать, как защитить себя от страшных последствий курения?
Конечно же, надо бросить курить, но как?
Достаточно обладать хорошим самовнушением. Нужно решить для себя, что ты можешь существовать без сигарет, и бросать нужно сразу! Если бросать курение постепенно, то ничего не получится. Вместо сигарет в первое время можно использовать семечки, жвачки, леденцы. Важно находить себе занятия по душе, заниматься спортом, правильно питаться, соблюдать режим дня.
Лучшее время отказаться от курения – сделать это прямо СЕЙЧАС!!!
Заведующий отделом ВРиСПС
Е.Н. Белогур
10 ноября 2025 г., в соответствии с Планом воспитательной работы учреждения и Рабочей программой воспитания по направлению «Формирование культуры здорового образа жизни, эмоционального благополучия, неприятия вредных привычек», со студентами учреждения были проведены интерактивные тренинги «Без дыма и пара». Тренинги проводила клинический психолог Анна Андреевна Березина, сотрудник Региональной общественной благотворительной организации «Центр профилактики наркомании».
Цель тренинга – изменение факторов, влияющих на потребление электронных сигарет, включая:
изменение представления о безвредности электронных средств;
изменение восприятия значимости вейпов и электронных сигарет в повседневной жизни;
приобретение навыков противостояния влиянию маркетинга и социальных сетей, групповому давлению.
Занятия проходили в интерактивной форме, где у каждого из участников была возможность поделиться своим мнением, а также приобрести навыки поддержания более здорового образа жизни и совладения со стрессом без сигарет, вейпинга и алкоголя.
Во время обсуждения информации Анна Андреевна спросила у студентов: «Вы когда-нибудь задумывались, что на самом деле в сигарете?» Ребята активно отвечали на данный вопрос, но все же были очень удивлены, когда узнали, что сигарета содержит много опасных веществ, таких как: формальдегид, мышьяк, кадмий, угарный газ, свинец, аммиак, бутан, смола, ацетон. Все эти вредные вещества можно встретить не только в составе сигареты, но и в жидкости для зажигалок, в батарейках, крысином яде, бальзамирующей жидкости, в материалах для дорожного покрытия, в жидкости для снятия лака, в аккумуляторной кислоте… Исследования показали, что 99% жидкостей для вейпинга содержат никотин, а свой аромат электронные сигареты получают из химических веществ, и все они небезопасны при вдыхании и попадании в легкие. Вейпы, даже безникотиновые, содержат более 30 опасных химических веществ, вызывающих рак, различные серьезные заболевания, «попкорновое легкое», EVALI и приводящих к нарушению развития мозга у людей младше 25 лет.
Что же делать, как защитить себя от страшных последствий курения?
Конечно же, надо бросить курить, но как?
Достаточно обладать хорошим самовнушением. Нужно решить для себя, что ты можешь существовать без сигарет, и бросать нужно сразу! Если бросать курение постепенно, то ничего не получится. Вместо сигарет в первое время можно использовать семечки, жвачки, леденцы. Важно находить себе занятия по душе, заниматься спортом, правильно питаться, соблюдать режим дня.
Лучшее время отказаться от курения – сделать это прямо СЕЙЧАС!!!
Заведующий отделом ВРиСПС
Е.Н. Белогур